Molti adulti convivono con l’ansia senza riconoscerla come tale.Non sempre si presenta con sintomi evidenti: spesso è una tensione di fondo, una vigilanza costante, un

Il mito del “funzionare meglio” Viviamo in una cultura che spinge costantemente verso il miglioramento:più controllo, più consapevolezza, più performance emotiva. Anche la terapia, a

Funzionare non è sempre stare bene Molte persone arrivano in terapia non perché “non funzionano”,ma perché funzionano a costo di sé. Lavorano, tengono insieme relazioni, prendono

Molte persone fanno scelte giuste, responsabili, sensate.Eppure non si sentono vive. Il problema non è la scelta in sé, ma l’assenza di desiderio che l’ha accompagnata.

Nelle persone con funzionamento internalizzante, il corpo diventa spesso l’ultimo spazio ad avere voce. Finché funziona, viene ignorato.Quando chiede piacere, rallentamento o intimità, viene corretto. Questo

Molte persone che vivono una sofferenza interiorizzata non sentono di “non avere desiderio”.Piuttosto, hanno imparato molto presto a non ascoltarlo. Il problema centrale non è l’assenza

In questo articolo ti spiego perché l’evitamento non è sempre paura, ma spesso una strategia di protezione emotiva. Succede spesso che le persone arrivino in

La fatica emotiva e la sofferenza silenziosa possono bloccare il cambiamento.Succede spesso che chi è stanco emotivamente rimandi decisioni importanti, convinto che il problema passerà

Oggi ti parlerò di come la sofferenza interiore possa spegnere il desiderio e la vicinanza emotiva. Succede spesso che chi vive fatica emotiva costante si