Percorso di Empowerment S.C.E.L.T.A.

Sviluppare conoscenza di sé, Conoscere le proprie emozioni e paure, Empowerment decisionale, Liberarsi dai blocchi, Trasformare le intenzioni in azioni, Aumentare l'autostima e fiducia in sé

Perché un percorso di ‘empowerment'?

Il termine empowerment può essere tradotto come ‘processo per acquisire potere’

Si tratta di un processo continuo che richiede 3 ingredienti:

  • Costanza

  • Determinazione

  • Forte desiderio di cambiare e migliorare

A chi è rivolto?

Si rivolge a giovani e adulti che si sentono bloccati nel fare una scelta, e nel prendere decisioni che possono portarli verso un cambiamento.

VIVIAMO IN UN MONDO INSTABILE, VELOCE, SPESSO IMPREVEDIBILE. IN UN CONTESTO COSÌ, ANSIA E STRESS POSSONO INTENSIFICARSI, ALIMENTANDO CONFUSIONE, SENSO DI URGENZA, O AL CONTRARIO IMMOBILISMO.

PER QUESTO È FONDAMENTALE IMPARARE A TOLLERARE L’INCERTEZZA E CREARE UNO SPAZIO INTERNO DOVE TESTA E PANCIA POSSANO DIALOGARE, SOSTENENDOSI A VICENDA. È DA LÌ CHE POSSONO NASCERE SCELTE PIÙ CONSAPEVOLI E DECISIONI PIÙ AUTENTICHE, ALLINEATE A CIÒ CHE CONTA DAVVERO PER TE.

Avere nel proprio bagaglio ottime capacità decisionali, un mindset propositivo, buon senso di autoefficacia e di autostima possono fare la differenza!

Cosa otterrai da questo percorso?

Diventerai più consapevole dei tuoi bisogni, delle tue motivazioni e comprenderai che ruolo giocano ansia, paure e stress (se presenti);

Individuerai le tue potenzialità e le svilupperai, affinché diano direzione alla tua vita migliorando la tua autostima;

Strutturerai obiettivi secondo un criterio scientifico e monitorabile;

Migliorerai la capacità di trasformare intenzioni in azioni concrete;

Ti adatterai con più flessibilità agli ostacoli che incontri e ai cambiamenti o imprevisti;

Imparerai ad essere più presente a te stesso e più a contatto con ciò che provi e pensi sviluppando il senso della tua autoefficacia;

Troverai maggiore equilibrio fra tutte le sfere del Sé e conoscerai meglio la tua rete sociale per poi svilupparla.

Scopriamo nel dettaglio il programma S.C.E.L.T.A.

ricorda che può essere svolto in setting individuale in modalità ibrida (in presenza e on line) o anche solamente on line

1. Conosciamoci!

  • Presentazione attraverso il colloquio e attività esplorative-esperienziali e/o creative.

  • Analisi della domanda, esplorazione delle tentate soluzioni al problema/difficoltà, esplorazione delle aspettative e motivazioni personali.

  • Homework/workout

👉 Così potrai avere più chiarezza su te stesso, sulla tua situazione attuale e sulle possibilità di cambiamento.

2. Riconosci le tue potenzialità

  • Ti aiuto a prendere consapevolezza delle tue potenzialità attraverso il colloquio e il test delle potenzialità.

  • Homework/workout

👉 Così potrai valorizzare i tuoi punti di forza e capire come usarli nella vita di tutti i giorni.

3. Restituzione e focus del piano di lavoro

  • Restituzione e confronto su quanto emerso e fatto nei primi due incontri e individuazione-confronto delle tue migliori potenzialità, che ci portano a focalizzare il piano di lavoro.

  • Homework/workout

👉 Così potrai avere un piano chiaro e personalizzato che ti guiderà nel percorso di crescita.

4. Pianifica le tue azioni

  • Inizia a mettere in pratica, con azioni concrete, gli obiettivi che abbiamo definito secondo un chiaro Piano di Azione.

  • Homework/workout

👉 Così potrai trasformare le idee in passi concreti e iniziare a vedere i primi cambiamenti.

5. Migliora l’autostima e il senso di autoefficacia

  • Conosciamo la tua autostima attraverso il colloquio e il questionario sul senso di autoefficacia.

  • Homework/workout

👉 Così potrai iniziare a sentirti più sicuro di te e delle tue capacità

6. Piano d’azione tra risultati, ostacoli e abitudini positive

  • Non abbandoniamo mai il piano d’azione (la nostra bussola), ma attraverso il colloquio e il test delle gratificazioni identifichiamo anche le abitudini positive, concentrandoci sulla formazione di routine appaganti e sostenibili nel lungo periodo.

  • Homework/workout

👉 Così potrai costruire abitudini sane e durature che ti sosterranno nei momenti di difficoltà.

7. Individua e definisci i tuoi obiettivi

  • Individuiamo e definiamo i tuoi obiettivi attraverso il goal setting.

  • Homework: questionario goal setting system

👉 Così potrai costruire abitudini sane e durature che ti sosterranno nei momenti di difficoltà.

8. Monitora e consolida il tuo percorso di empowerment e crescita

  • Esercitati a mettere in pratica tutti gli strumenti appresi per fare scelte autonome e consapevoli.

  • Monitoraggio del piano d’azione.

  • Homework

👉 Così potrai consolidare i tuoi progressi e diventare più autonomo nelle tue decisioni.

9. Chiusura del percorso e feedback

  • Colloquio e confronto sui progressi fatti e su come mantenerli. Ci si confronta su come chiudere in modo consapevole o, se necessario, su come rimodulare il lavoro per nuovi obiettivi o fasi successive.

👉 Così potrai sentirti consapevole dei tuoi cambiamenti, pronto a mantenerli o a darti nuovi traguardi.

TESTIMONIANZE DA CHI HA PARTECIPATO A [NOME DEL PET]

"Loved everything so far"

"Testimonial lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Autem dolore, alias, numquam enim dolor elit."

- [Nome del Testimonial]

"My life changed forever"

"Testimonial lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Autem dolore, alias, numquam enim dolor elit."

- [Nome del Testimonial]

Perchè funziona questo percorso?

  • Lorem ipsum dolor sit amet consectetur. Aliquam odio enim pharetra et. Diam varius magna lobortis consequat id pharetra. At ac eu nulla faucibus ullamcorper. Elit varius malesuada egestas pretium eget sit bibendum urna scelerisque.

  • Lorem ipsum dolor sit amet consectetur. Aliquam odio enim pharetra et. Diam varius magna lobortis consequat id pharetra. At ac eu nulla faucibus ullamcorper. Elit varius malesuada egestas pretium eget sit bibendum urna scelerisque.

  • Lorem ipsum dolor sit amet consectetur. Aliquam odio enim pharetra et. Diam varius magna lobortis consequat id pharetra. At ac eu nulla faucibus ullamcorper. Elit varius malesuada egestas pretium eget sit bibendum urna scelerisque.

Pronto a fare la S.C.E.L.T.A. giusta?

Un primo colloquio conoscitivo non impegnativo per chiarire i tuoi obiettivi e vedere come possiamo raggiungerli insieme.

Antonio Colanicchia

Aiuto chi si sente bloccato davanti a scelte di vita o ha perso equilibrio interiore nell'affrontare una nuova situazione (voluta/non voluta), a ritrovare centratura e fiducia, attraverso il Metodo Psicologia Integrativa senza necessariamente intraprendere un lungo percorso

Indirizzi e contatti

  • Indirizzo studio: Via Lucca (Roma)

  • Indirizzo studio: Via Mario Ugo Guattari (Roma)

  • Email: [email protected]

  • Cell: 3737897028

Copyrights 202X | Your Brand™ | Terms & Conditions