Molte persone che vivono una sofferenza interiorizzata non sentono di “non avere desiderio”.Piuttosto, hanno imparato molto presto a non ascoltarlo. Il problema centrale non è l’assenza

In questo articolo ti spiego perché l’evitamento non è sempre paura, ma spesso una strategia di protezione emotiva. Succede spesso che le persone arrivino in

La fatica emotiva e la sofferenza silenziosa possono bloccare il cambiamento.Succede spesso che chi è stanco emotivamente rimandi decisioni importanti, convinto che il problema passerà

Oggi ti parlerò di come la sofferenza interiore possa spegnere il desiderio e la vicinanza emotiva. Succede spesso che chi vive fatica emotiva costante si

Quando parliamo di ansia, ci concentriamo spesso solo sui sintomi: tensione, tachicardia, pensieri affollati. Il primo impulso è quello di cercare tecniche per contenerla. Ma

L’ansia viene spesso vista come un disturbo da eliminare, qualcosa da cui liberarsi in fretta. Ma affrontarla solo come un “problema da curare” rischia di

Per alcune persone, vivere la sessualità in modo pieno e sereno non è affatto semplice. In particolare, in alcuni momenti della vita, può emergere una

Ci sono esperienze che, quando accadono, lasciano dentro di noi una frattura. Non sempre si tratta di eventi oggettivamente “gravi”: a volte, qualcosa che all’esterno

Ti capita spesso di sentirti sopraffatto da ansia, tristezza, insicurezza o rabbia?   Forse hai già provato a ignorarle o a controllarle, ma queste emozioni sembrano