Desiderio e sofferenza interiorizzata: quando impari a non ascoltarti
Molte persone che vivono una sofferenza interiorizzata non sentono di “non avere desiderio”.
Piuttosto, hanno imparato molto presto a non ascoltarlo.
Il problema centrale non è l’assenza di desiderio, ma la sua pericolosità percepita: desiderare è stato associato a rischio, perdita, colpa o destabilizzazione.
Nel tempo questo produce:
difficoltà a sentire cosa si vuole davvero
scelte corrette ma poco vitali
distacco dal corpo
appiattimento del piacere
confusione nei momenti di cambiamento
Il desiderio non scompare: viene messo a tacere.
L’errore più comune è pensare che il problema sia:
“non so cosa voglio”
“sono fatto così”
“non sono abbastanza spontaneo”
In realtà, molte persone hanno interiorizzato l’idea che:
volere troppo fosse pericoloso
il piacere andasse meritato
l’adattamento fosse più sicuro del sentire
Il desiderio è stato regolato, non cancellato.
Quello che funziona non è “trovare il desiderio”, ma rendere di nuovo sicuro il contatto con esso.
Questo significa:
riconoscere quando il desiderio è stato silenziato
distinguere tra adattamento e scelta
iniziare ad ascoltare segnali deboli, non esplosivi
È come abbassare il volume di una radio per anni.
A un certo punto sembra spenta.
Ma se torni ad ascoltare con attenzione, il segnale c’è ancora.
Il problema non è che non desideri.
È che desiderare, a un certo punto della tua storia, è diventato pericoloso.
La trasformazione inizia quando il desiderio non viene più forzato, ma legittimato.
